Ketojenik Diyet Hakkında Herşey

Yaz yaklaşınca kilo verme telaşı hepimizi sardı, öyle değil mi? Maalesef geldik yine “Yazın o bikiniyi nasıl giyeceğim?”. Diyete başlamadan önce bize kulak verin ve az da olsa bildiğiniz bol yağlı ve proteinli beslenme ketojenik diyeti nedir ve ne değildir…