Daha İyi Bir Uyku İçin Basit Çözümler

Şu sıralar sık sık uykusuzluk çekiyorum. Bunun bir çok etkenleri var özellikle okul, iş, sosyal hayat ve kapıya dayanmış ödevlerle çabalarken çok uykusuz gezmeye başladım. Sürekli aklımda şu soru var: nasıl daha fazla uyurum? Nasıl daha fazla dinlenmiş hissederim kendimi?…

Diyet Aperatifleri: Fırında Peynirli Kabak!

Herkese merhaba! Eve geç geldiğim zamanlarda evdeki malzemelerle neler yapabilirim diye buzdolabının kapağını açıp en hızlı ne hazırlarım ve hangisi lezzetli olur ha bir de üstüne sağlıklı olsun diye düşünürüm. E tabii o zaman sebze şart! Mutfağımda mutlaka dolapta kabak…

Evlerinizin De Bir Tarzı Olsun İstemez Misiniz?

Sezonda sadece gardıroplar değil evler de yenilenmeyi ve eskilerinden kurtulmayı ister bunun için size birkaç önerimiz var. Gelin bir göz atalım. Küçük Detaylarda Yakaladığımız Astroloji Missoni Home’ un yeni koleksiyonu Horoscope evinize mistik ve arındırıcı bir ruh katmak için adeta…

İstanbul’ da Çok Seveceğiniz Saklı Köşeler Keşfettik!

Pek çok mekanın bulunduğu İstanbul’da saklı yerleri keşfetmek yemeğimizi yeni mekanlarda yiyip kahvemizi farklı ambiyansta yudumlamak bir çoğumuza keyif veren bir etkinlik. Kimi zaman ise sık sık uğrayacağınız yerler edinmenizi sağlayarak rutinimizi bile şekillendirebiliyor. Biz de bu yazımızda yepyeni yerler…

Sağlıklı Beslenmek Hastalık Mı? Ortoreksiya Nervoza Hakkında Merak Edilenler!

Son yıllarda hazır gıdaların artması, stres ve hava kirliliğinin yol açtığı sağlık sorunları artınca sağlıklı gıdalara tüketmek daha da önemli hale geldi. Yeşil yaraklı sebze ve meyveler vegan ve vejateryan beslenme biçimleri başta olmak üzere tüm sağlıklı diyetlerin vazgeçilmez unsuru…

Çok Hafif ve Çok Lezzetli YULAFLI PARFE!

Sıcaklardan bunaldınız ve canınız içinizi serinletecek ve aynı zamanda tatlı ihtiyacınızı karşılayacak bir şey mi arıyor? Eğer tatlı yerken kalori hesabı yapmak istemiyorsanız, sizler için seçtiğimiz bu nefis ve bir o kadar da pratik yulaflı parfeyi şiddetle yapmanızı tavsiye ediyoruz.…

Şok Diyetler Vücudumuza Ne Yapıyor?

Malum kilolar arttıkça hızla kilo verme isteği de artıyor. Zihni ve bedeni yoran fazla kilolardan bir an önce kurtulmak için mucizevi diyetler uygulanıyor. Hızlı kilo vermek; hem vücutta sarkma, yüzde çökme gibi fiziksel deformasyonlara neden oluyor hem de sağlığı bozuyor.…

Lezzetli ve Ferahlatan Karadutlu Granolalı Smoothie

Yaz aylarında ağır ve sıcak yiyeceklerden biraz daha uzak duruyoruz. Ferahlatan, soğuk limonatalar, buzlu kahveler gibi serin içeceklere yöneliyoruz. Hem besleyici hem de lezzetli bu karadutlu granolalı smoothie bu ara en sevdiğimiz içeceklerden oldu. Son derece pratik ve tok tutma…

Evinize Canlılık Katacak Rengarenk Yastıklar

Yastıkları kim sevmez? Hele de yumuşak ve rahat olursa! Konforun ve sıcaklığın bir araya geldiği yastıklar, aynı zamanda harika bir dekorasyon objesi! Üstelik küçük ya da büyük fark etmeden hepsi ev stilinizi tamamlayabilir! Hatta kendiniz yaparsanız maliyeti de inanılmaz düşük…

Klasik Dekorasyonla Evlerde Vintage Havası

Dekorasyonda klasik bir stile mi sahipsiniz? Klasik ve eski stil döşenmiş evler size daha mı huzurlu geliyor? O halde küçük dokunuşlarla evinizde vintage havası yakalamak mümkün! Bunun anahtar yolu ise tabi ki antikalardan geçiyor. Gerçek antikalar veya mobilyacılardaki antika görünümlü…